私自身30代は、首や肩のこり、背中の痛みに悩まされていました。ヨガと出会い体の使い方を知ることで、不調が改善されヨガの練習を重ねることで、考え方の癖も解け、歳を重ねてるのに…ますます元気な毎日を送ることができています✨✨

頑固な肩こりから解放されたヨガを、しなやかな体、軽やかな人生に導いてくれたヨガを沢山の方へ体感していただきたく、ヨガを伝える活動をしています❤︎

今まで沢山の方と出会い、沢山のレッスンを届け続けて、講師歴も7年目に入りました。

必要な方へ、必要なヨガを！

一般の方向けのヨガクラス健康寿命を伸ばすために筋力、柔軟性UPを目指したヨガクラス高齢者施設でのシニアヨガクラスなど、専門知識も身につけ、幅広い世代へどなたでも安心して行える、満足感のあるヨガをお伝えしています。